Manfaat anggur hijau didapatkan dari kalorinya yang rendah serta kandungan antioksidannya yang tinggi. Mengonsumsi buah ini bisa memberikan beragam manfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan, mencegah munculnya keriput, hingga mencegah kanker. Anggur hijau mungkin tidak terlalu dikenal seperti anggur merah. Namun, salah satu varian anggRead More…
Bagi pencinta makanan Jepang, kamu pasti familier dengan kyuri atau timun jepang. Buah ini tidak hanya memberi tekstur renyah pada hidangan, tetapi juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan karena rendah kalori dan padat nutrisi. Kyuri atau timun jepang masih satu spesies dengan mentimun lokal, hanya saja varietas, bentuk, dan rasanya berbeda. Kyuri memiliki bentuk lebih lonjong, warna Read More…
Sebagian orang mungkin belum mengetahui manfaat dan resep jamur shitake. Tak hanya nikmat diolah menjadi makanan, jamur ini juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan, mulai dari memelihara fungsi organ hingga memperkuat daya tahan tubuh. Ukuran jamur shitake yang kecil ternyata menyimpan banyak khasiat di dalamnya. Jamur berwarna kecokelatan ini mengandung beragam jenis asam amino dan keraRead More…
Patikan kebo merupakan jenis tanaman liar yang sering dianggap sebagai tumbuhan pengganggu. Padahal, tanaman ini ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan, mulai dari mencegah infeksi bakteri hingga mencegah kanker. Patikan kebo adalah salah satu tanaman obat yang banyak tumbuh di wilayah beriklim tropis, termasuk Indonesia. Tanaman yang memiliki nama ilmiah Euphorbia hirta&Read More…
Jagung ungu tak hanya memiliki warna cantik yang indah dipandang, tetapi juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Warna ungu pada jagung ini karena kandungan antosianin yang tinggi, yaitu zat dengan sifat antioksidan, antivirus, antiperadangan, dan juga antikanker. Jagung ungu merupakan jenis jagung yang berasal dari Peru, Amerika Selatan, dan telah banyak dibudidayakanRead More…
Pernahkah Anda mendengar buah merah (Pandanus conoideus) Sekilas, Anda mungkin mengira ini hanyalah sebuah julukan karena warnanya yang merah. Memang benar buah ini berwarna merah, tetapi ini bukanlah julukan khusus melainkan nama aslinya. Buah yang berasal dari tanah Papua ini bahkan sering disebut dengan buah keajaiban. Pasalnya, buah merah mampu menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk penRead More…
Sebelumnya SelanjutnyaRead More…
Manfaat madu hutan tidak kalah dari madu jenis lain. Ini berkat sejumlah nutrisi di dalamnya yang punya efek antioksidan, antiradang, bahkan antibakteri. Tidak heran bila banyak orang yang mengonsumsi madu hutan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, seperti flu dan batuk. Madu hutan adalah madu yang dipanen dari sarang lebah liar yang ada di hutan, bukan hasil dari budidaya Read More…
Tidak hanya enak dan segar, jambu air juga dikenal kaya akan nutrisi penting yang sangat baik untuk kesehatan. Jambu berwarna merah ini memiliki kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang melimpah. Jambur air (Syzygium aqueum) adalah buah yang banyak tumbuh di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia. Saat matang, buah ini berwarna merah dan memiliki rasa yang manis, renyah, dan berair.&nRead More…
Tak hanya di lidah, manisnya ubi cilembu juga bisa kamu rasakan dari manfaatnya. Manfaat ubi cilembu untuk kesehatan sangat beragam berkat kandungan senyawa antioksidan dan seratnya. Selain itu, jenis ubi ini juga tinggi karbohidrat yang bisa dijadikan alternatif pengganti nasi. Ubi cilembu sebenarnya adalah ubi jalar yang dibudidayakan di Desa Cilembu, Kabupaten Sumedang, Jawa Barat. DRead More…
