Bagi Pencinta Seafood perlu Tahu, Udang Memiliki Beragam Manfaat Kesehatan dan Resikonya

Udang merupakan salah satu jenis seafood atau makanan laut yang populer. Selain memiliki cita rasa yang lezat, udang juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Namun pada sebagian orang, mengonsumsi udang justru berisiko menimbulkan gangguan kesehatan. Jika dikonsumsi dalam batas wajar, udang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah membantu pembentukRead More…

Dibalik Lezatnya Gelato Faktanya Lebih Sehat dari Es Krim Lho! dan Ketahui Efek Sampingnya

Meski sekilas mirip, gelato berbeda dengan es krim. Perbedaan antara keduanya terlihat dari kandungan nutrisi, takaran bahan yang digunakan, dan proses pembuatannya. Hal inilah yang menjadi alasan mengapa gelato dianggap lebih sehat dari es krim. Gelato adalah makanan penutup dari Italia yang sering dianggap sama dengan es krim. Keduanya memang terbuat dari bahan utama yang sama, yaitu krim,Read More…

Unik dan Langka! Namnam, Kupas Beragam Manfaat dari Buah Namnam Untuk Kesehatan

Buah namnam mungkin terdengar asing dan jarang diketahui oleh masyarakat Indonesia. Meski begitu, buah yang dikenal dengan banyak nama ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisi di dalamnya. Buah namnam (Cynometra cauliflora) merupakan buah-buahan yang biasanya ditemukan di Asia Selatan dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Di beberapa daerah Indonesia, buah ini Read More…

Sekilas mirip Dengan Daun Jeruk! Daun Mengkudu Membawa Segudang Manfaat bagi Kesehatan

Manfaat daun mengkudu sebagai obat herbal sudah lama dikenal oleh masyarakat Indonesia. Hal ini tidak lepas dari kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga dapat mencegah beberapa penyakit tertentu, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Daun mengkudu (Morinda citriolia) memiliki ciri-ciri berwarna hijau, mengilap, serta ukuran daun yang besar dan tebal. Sebagai gambaran, daun mengkudu mirRead More…

Dibalik Tajamnya Durian ada Beragam Manfaat Kesehatan dan Aturan Mengonsumsinya

Buah durian tak hanya nikmat dan memiliki aroma yang khas, tetapi juga beragam manfaat untuk kesehatan. Manfaat durian berasal dari berbagai kandungan nutrisi penting yang terkandung di dalamnya. Meski berduri dan memiliki bau yang cukup tajam, buah durian mengandung berbagai macam nutrisi penting, seperti antioksidan, karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin A, vitamin C, Read More…

Tanaman Herbal Ginseng Merah Membawa Segudang Manfaat Kesehatan dan tips Konsumsinya

Ginseng merah selama berabad-abad telah digunakan sebagai pengobatan herbal untuk mengobati disfungsi seksual, baik pada pria maupun wanita. Selain itu, masih ada banyak manfaat ginseng merah lain bagi kesehatan tubuh. Namun, agar manfaatnya bisa diperoleh, obat herbal ini perlu digunakan sesuai aturan dan dosis yang tepat. Ginseng merah disebut juga sebagai ginseng korea atau Panax ginseng.Read More…

Serupa dengan Anggur! Dibalik Warnanya yang Manis Buah Buni Punya Beragam Manfaat Kesehatan

Buah buni adalah buah berwarna merah yang memiliki bentuk seperti buah anggur, tetapi ukurannya lebih kecil. Meski sudah makin langka, buah ini mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, mulai dari mengatasi diare hingga menurunkan risiko penyakit jantung. Buah buni berasal dari Indonesia, tetapi juga tumbuh di beberapa negara Asia Tenggara lainnya. Buah yang memiliki nama laRead More…

Serupa dengan Mangga! Kupas Manfaat Buah Bacang yang Punya Segudang Manfaat Kesehatan

Buah bacang mungkin masih terdengar asing di telinga. Padahal, buah yang bentuknya mirip mangga ini mengandung segudang nutrisi dn manfaat untuk kesehatan tubuh, lho. Salah satu adalah untuk memperkuat imunitas tubuh. Buah bacang (Mangifera foetida) merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah beriklim tropis. Di Indonesia, buah bacang dikenal dengan banyak sebutan lain, seperti mangga pakRead More…

Benarkah White Coffee Aman untuk Lambung ? Simak Perbedaan White Coffee dan Black Coffee

White coffee sering disebut-sebut sebagai kopi yang aman untuk lambung. Lantas, benarkah anggapan tersebut? Apa pula bedanya white coffee dengan black coffee atau kopi hitam yang umum dikonsumsi masyarakat?    Kamu mungkin berpikir bahwa white coffee adalah jenis olahan kopi yang ditambah susu, sehingga warnanya menjadi putih. Eits, bukan itu, ya. Nama white coffee sendiri mengacu pada Read More…

Buat yang Pencinta Pedas Pasti tau! Dibalik Pedasnya Cayenne Pepper Ada Segudang Manfaat Kesehatan

Cayenne pepper adalah salah satu jenis cabai terpedas dan sering digunakan sebagai bahan masakan dan obat di beberapa negara. Rasa pedasnya tidak hanya menambah selera makan, tetapi juga dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Cayenne pepper merupakan cabai yang sering digunakan dalam hidangan negara-negara di Asia Timur, seperti Korea Selatan dan Cina. Jenis cabai ini mirip Read More…