10 Makanan yang Mengandung Kalium untuk Tubuh

Kalium termasuk jenis mineral yang penting untuk menjalankan fungsi tubuh. Tubuh memang tidak memproduksi kalium sendiri, tetapi makanan tertentu memiliki kandungan kalium yang tinggi. Apa saja jenis makanan yang mengandung kalium? Pilihan makanan yang mengandung kaliumPeran kalium (potasium) tidaklah main-main bagi tubuh Anda. Ada beragam manfaat kalium, mulai dari menjaga keseimbangan cairan, mRead More…

10 Fakta Sehat Seputar Kacang Kedelai

Kalau Anda sedang mencari camilan yang praktis dan sehat, pilihlah kacang kedelai. Pasalnya, jenis kacang ini mengandung nutrisi lengkap yang baik bagi tubuh, seperti serat, karbohidrat kompleks, antioksidan, serta berbagai vitamin dan mineral. Fakta sehat tentang kacang kedelaiDiam-diam, kedelai menyimpan segudang fakta menarik yang patut untuk disimak, lho. Yuk, simak fakta yang perlu Anda ketaRead More…