Rutin minum santan kedelai bisa membuat kolesterol tinggi ambruk
Kolesterol tinggi muncul karena gaya hidup yang buruk. Santan kedelai bermanfaat membantu menurunkan kolesterol tinggi bila dikonsumsi secara rutin.
Kacang kedelai tergolong dalam bahan makanan yang mengandung fitosterol. Asal tahu saja, fitosterol adalah minyak nabati dengan struktur menyerupai kolesterol dari makanan yang diserap oleh saluran pencernaan.
Fitosterol dalam makanan mampu menurunkanRead More…