Kebutuhan Vitamin E per Hari dan Manfaatnya untuk Daya Tahan Tubuh
Vitamin E salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Kekurangan vitamin E dapat memicu berbagai macam penyakit. Lantas berapa kebutuhan vitamin E per hari?
Vitamin E dapat dengan mudah ditemukan pada beberapa makanan tertentu, seperti daging, sayuran hijau, sereal, dan kacang tanah. Selain itu, vitamin E juga tersedia dalam bentuk suplemen.
Dikutip dari Drugs.com dan WebMD, suplemeRead More…