Hari: 22 April 2021

Jakarta – Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi sangatlah penting, terutama saat berpuasa di bulan Ramadhan. Karenanya pilihlah air putih yang berkualitas dengan ciri-ciri seperti ini.
Berpuasa selama seharian penuh bukan tak mungkin membuat tubuh kekurangan cairan atau disebut juga dehidrasi. Jika mengalami dehidrasi dalam waktu yang berkepanjangan, bisa mengakibatkan gangguan kRead More…

Jakarta – Saat berpuasa, tubuh bisa tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman lebih dari 12 jam. Hal tersebut dapat membuat tubuh gampang lemas dan tidak berenergi sepanjang hari, sehingga membuat seseorang kesulitan melakukan aktivitas seperti biasanya. Dikutip dari Nutrition.org Inggris, rasa lemas tersebut terjadi karena tubuh kekurangan nutrisi dan mengalami dehidrasi ringanRead More…