Mandi air hangat ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Manfaat mandi air hangat salah satunya bisa menenangkan pikiran serta membuat rileks tubuh. Melansir dari Times of India, berikut ini beberapa manfaat mandi menggunakan air hangat. Membantu tidur lebih nyenyak Air panas menenangkan tubuh dan membuat kita untuk tidur malam dengan lebih baik. Air panas tidak hanya meRead More…
disangka, rajin mengonsumsi telur bisa memberikan banyak manfaat kesehatan. Pasalnya, telur memiliki banyak kandungan nutrisi, salah satunya yang paling banyak adalah protein.
Lalu dengan rutin mengonsumsi dua butir telur sehari akan lebih menyehatkan tubuh. Apa saja manfaatnya? Berikut penjelasannya, sebagaimana dilaporkan laman Times of India.
– Memperkuat kekeRead More…
Apakah Anda termasuk orang yang mempunyai kadar kolesterol darah yang tergolong tinggi? Jika iya, apakah Anda mengonsumsi obat penurun kolesterol? Obat penurun kolesterol dapat membantu menstabilkan kadar kolesterol. Berikut informasi mengenai obat kolesterol yang umum direkomendasikan.
Jenis-jenis obat penurun kolesterol
Bagi sebagian orang, mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti meneraRead More…
Kalium termasuk jenis mineral yang penting untuk menjalankan fungsi tubuh. Tubuh memang tidak memproduksi kalium sendiri, tetapi makanan tertentu memiliki kandungan kalium yang tinggi. Apa saja jenis makanan yang mengandung kalium? Pilihan makanan yang mengandung kaliumPeran kalium (potasium) tidaklah main-main bagi tubuh Anda. Ada beragam manfaat kalium, mulai dari menjaga keseimbangan cairan, mRead More…
Kalau Anda sedang mencari camilan yang praktis dan sehat, pilihlah kacang kedelai. Pasalnya, jenis kacang ini mengandung nutrisi lengkap yang baik bagi tubuh, seperti serat, karbohidrat kompleks, antioksidan, serta berbagai vitamin dan mineral. Fakta sehat tentang kacang kedelaiDiam-diam, kedelai menyimpan segudang fakta menarik yang patut untuk disimak, lho. Yuk, simak fakta yang perlu Anda ketaRead More…
Tahukah Anda, salah satu cara untuk menjadi sehat adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan setiap hari serta minum air putih di waktu-waktu yang tepat. Mungkin sebagian dari Anda kerap merasa kesulitan saat membagi waktu yang pas untuk melakukannya. Nah, berikut ini adalah jadwal yang baik untuk minum air putih.
Jadwal minum air putih yang baik
Setiap orang sudah mengetahui bahwa setidaknya kita peRead More…
Kacang hijau adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang biasa diolah menjadi bubur, isian bakpia atau onde-onde, hingga minuman sari kacang hijau kemasan. Namun, pamornya bukan semata karena murah dan mudah didapat. Manfaat kacang hijau untuk kesehatan sangatlah beragam karena dilengkapi juga dengan beragam nutrisi penting. Sebelum menyelam langsung ke dalam manfaat kacang hijau, mari kitaRead More…
Apakah Anda pernah mengonsumsi minyak ikan? Minyak ikan dihasilkan dari berbagai jenis ikan seperti tuna, makarel, salmon, dan sarden. Minyak ikan dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan karena mengandung asam lemak omega-3.
Apa itu asam lemak omega-3?
Asam lemak omega-3 merupakan asam lemak esensial yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Pada dasarnya asam lemak omega-3 terdaRead More…
Setiap orang yang merasakan mual, pasti mengalami rasa yang tidak nyaman pada tubuhnya – terutama di bagian perut. Kebanyakan orang mengatasi mual dengan minum obat-obatan, meski begitu Anda juga bisa menggunakan alternatif lainnya sebagai pengganti obat mual, yakni dengan minyak esensial. Apa saja pilihan minyak esensial yang bisa digunakan untuk meredakan mual?
Pilihan minyak esensial sebagai Read More…
Jika Anda tahu sayur kol, tanaman ini punya bunga yang biasa dikenal dengan nama kembang kol. Kembang kol mudah ditemukan di pasaran dan dapat diolah menjadi beragam jenis masakan. Kabar baiknya lagi, ada berbagai manfaat dan kandungan gizi yang tersimpan di dalam sayur kembang kol, lho! Supaya lebih jelas, simak ulasan lengkap mengenai sayuran berwarna putih kekuningan atau kehijauan ini.
KandungRead More…
