Kupas Manfaat Telur Puyuh Berukuran imut Tapi ada Segudang Manfaat Kesehatan

Manfaat telur puyuh diperoleh dari kandungan proteinnya yang melimpah. Tak hanya tinggi protein, telur berukuran kecil ini juga menyimpan nutrisi lain yang cukup lengkap, sehingga baik untuk kesehatan tubuh. Telur puyuh mengandung kalori yang cukup rendah, yaitu hanya sekitar 15 kalori dalam tiap butirnya. Tak hanya itu, kandungan nutrisi di dalam telur puyuh pun cukup beragam, seperti Read More…

Kupas Beragam Manfaat Kerang Hijau untuk Kesehatan dan Tips Mengonsumsinya

Kerang hijau punya segudang manfaat, seperti mencegah anemia, meningkatkan fungsi dan kerja otak, serta menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena lengkapnya kandungan nutrisi di dalamnya, mulai dari protein, lemak sehat, hingga sejumlah mineral.  Kerang hijau merupakan salah satu jenis seafood yang berasal dari perairan laut tropis Indo-Pasifik, termasuk Indonesia. Hidangan laut yaRead More…

Petik Manfaat Daun Mimba yang Sayang untuk Dilewatkan

Daun mimba telah digunakan untuk pengobatan tradisional sejak dulu kala. Manfaat daun mimba untuk kesehatan pun beragam, mulai dari meningkatkan kesehatan gigi, mengontrol kadar gula darah, hingga menjaga kesehatan hati dan ginjal. Tanaman mimba banyak ditemukan di India. Tanaman ini diketahui memiliki beragam manfaat karena mengandung 140 senyawa aktif yang dapat memberikan efek antioksidanRead More…