Apa itu Air nabeez? Air nabeez adalah minuman dari campuran air putih dan buah kurma yang telah direndam semalaman. Selain kurma, minuman ini juga bisa dibuat dari kismis atau campuran kismis dan kurma. Air nabeez sudah dikonsumsi sejak lama dan diklaim memiliki beragam khasiat bagi kesehatan. Pada dasarnya, air nabeez adalah sejenis infused water karena menggunakan buah-buahan yang dirRead More…
Apel merah umumnya lebih sering dikonsumsi daripada apel hijau. Padahal, manfaat apel hijau juga beragam dan sayang untuk dilewatkan. Meski memiliki rasa yang sedikit asam, apel hijau diketahui baik untuk melancarkan pencernaan hingga mengurangi risiko terkena kanker. Apel hijau juga dikenal dengan sebutan ‘apel malang’ oleh masyarakat Indonesia. Dibandingkan dengan apel merah, apelRead More…
Selain sebagai sumber energi, vitamin, dan mineral, kurma juga memiliki manfaat sebagai booster ASI alami. Nah, manfaat ini bisa Busui manfaatkan untuk meningkatkan produksi ASI selama berpuasa. Terbatasnya waktu makan saat puasa dapat membuat asupan energi, nutrisi, dan cairan Busui menjadi berkurang. Agar tetap bisa menyusui dan berpuasa dengan lancar, Busui perlu memenuhi kRead More…
Manfaat kucai bagi kesehatan sangatlah beragam. Di balik aromanya yang tajam, kucai mengandung beragam nutrisi yang melimpah dan penting bagi kesehatan tubuh, mulai dari menjaga kesehatan dan fungsi otak hingga mengurangi risiko terjadinya kanker. Kucai sering kali dikonsumsi masyarakat Indonesia sebagai hidangan pelengkap atau campuran berbagai masakan, seperti bubur ayam dan lumpia. Ciri kRead More…
Manfaat daun pepaya belum banyak diketahui, seperti mengobati demam berdarah, mengontrol kadar gula darah penderita diabetes, dan mengatasi sembelit. Manfaat-manfaat tersebut didapatkan berkat berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalam daun papaya, termasuk enzim papain yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan. Pepaya atau Carica papaya adalah tanaman yang mudah ditemukan di negarRead More…
Minyak jintan hitam atau minyak habbatussauda merupakan hasil ekstraksi biji tanaman Nigella sativa, yang tumbuh subur di wilayah Asia, seperti Pakistan dan Iran. Tanaman ini telah digunakan sebagai obat herbal sejak sekitar 2.000 tahun yang lalu. Minyak jintan hitam mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin A, vitamin E, dan vitamin C, protein, serat, asam aRead More…
Manfaat tomat ceri bagi kesehatan dapat diperoleh dari berbagai kandungan nutrisi dan senyawa antioksidan di dalamnya. Namun, agar manfaat yang bisa diperoleh lebih optimal, penting untuk mengetahui cara tepat mengonsumsinya. Tomat ceri pertama kali dibudidayakan di Amerika Selatan. Jenis tomat ini memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan tomat biasa, sehingga bentuknya menyRead More…
Di balik rasanya yang manis, ada banyak manfaat cempedak yang bisa diperoleh. Berbagai kandungan nutrisi di dalamnya menjadikan buah ini baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Cempedak merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Sekilas, buah dengan nama latin Artocarpus integer ini mirip sekali dengan buah nangka. BedanRead More…
Meski ukuran buahnya kecil, manfaat nanas madu cukup besar bagi kesehatan. Hal ini berkat kandungan serat, antioksidan, vitamin, dan mineral yang tinggi dalam nanas madu. Selain itu, buah bercita rasa manis ini juga memiliki enzim bromelain yang baik untuk saluran cerna. Nanas madu atau Ananas comosus (L) Merr merupakan buah yang banyak dibudidayakan di Kabupaten Pemalang, Jawa Tengah. Read More…
