Apa Bedanya Sereal Muesli dan Granola? dan Ketahui Fakta Kandungan Nurisi Muesli

Memasukkan muesli sebagai menu sarapan harian adalah pilihan yang sangat tepat. Selain rasa lezatnya bisa menaikkan semangat pagi Anda, makanan ini juga kaya akan beragam nutrisi dan baik untuk kesehatan. Muesli merupakan oat utuh yang dicampur dengan biji-bijian, kacang-kacangan dan buah-buahan kering. Muesli sebenarnya tidak jauh berbeda dengan granola. Keduanya sama-sama berbahan pokok oaRead More…

Suka Berkumur Obat Kumur? yuk Ketahui Manfaat dan Efek Samping Obat Kumur

Obat kumur digunakan untuk melengkapi rutinitas membersihkan gigi dan mulut. Meski dapat memberikan banyak manfaat, obat kumur tidak boleh digunakan sembarangan, sebab bisa menimbulkan efek samping bila penggunaannya tidak tepat. Obat kumur adalah cairan antiseptik yang dikenal dengan manfaatnya untuk menghilangkan bau mulut. Cairan ini bekerja dengan cara membunuh bakteri hingga ke area yanRead More…

Intip khasiat Jintan Putih yang Besar Manfaatnya Berkat Kandungan Nutrisinya

Jintan putih bukan sekadar rempah yang digunakan sebagai penyedap masakan. Lebih dari itu, jenis rempah ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan hingga mengatasi gangguan pencernaan. Ada dua jenis jintan yang banyak digunakan, yaitu jintan hitam dan jintan putih. Jintan hitam atau habbatussauda banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal. Nah, bagRead More…

Beragam Keunggulan dari Tepung Sorgum Walau Kurang Populer di Indonesia

Manfaat tepung sorgum untuk kesehatan mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat Indonesia. Padahal, salah satu manfaat penting dari tepung ini adalah dapat menjadi alternatif makanan bagi penderita penyakit Celiac. Sorgum adalah tanaman berbiji yang berasal dari benua Afrika. Tanaman ini telah banyak dimanfaatkan dalam berbagai bidang, mulai dari bahan makanan pokok (gandum, nasi), pakan hewRead More…

Jujube Sebutan dari Buah Kurma Merah atau Kurma Cina Manfaatnya Semanis Rasanya

Manfaat jujube bagi kesehatan tubuh sangatlah menarik. Bagaimana tidak, buah ini rendah kalori tapi kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Jujube juga memiliki tampilan yang khas. Ketika matang, jujube berbentuk seperti kurma yang berwarna merah keunguan. Jujube adalah buah kecil dari pohon Ziziphus jujuba yang banyak tumbuh di Asia Selatan. Karena bentuknya, buah ini dikenRead More…

Keunggulan Ikan Nila yang Besar Nutrisinya dan Cocok Untuk Santapan Siang

Manfaat ikan nila untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi. Salah satu jenis ikan air tawar ini dipercaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, otak, hingga jantung. Semua itu berkat kandungan nutrisi yang terdapat di dalam ikan nila. Ikan nila merupakan salah satu jenis ikan yang cukup banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain mudah ditemukan dan dijual dengan harga yang terjangkau,Read More…