Manfaat Yoghurt untuk Diet dan Cara Memilihnya
Manfaat yoghurt untuk diet telah dikenal secara luas, terutama bagi orang-orang yang sedang menurunkan berat badan. Namun, Anda harus lebih cermat dalam memilih produk yoghurt yang akan dikonsumsi, karena tidak semua kandungan produk yoghurt di pasaran efektif untuk diet. Yoghurt merupakan produk olahan susu yang difermentasi oleh bakteri penghasil asam laktat. Jenis makanan probiotik iRead More…