Hari: 15 Juli 2021

Jakarta – Saat masa pandemi seperti saat ini, vitamin sangat dibutuhkan bagi tubuh guna meningkatkan imunitas. Salah satunya adalah vitamin D. Apa saja sumber makanan yang mengandung vitamin D?
Dilansir dari laman resmi Fakultas Kesehatan Masyarakat Harvard, vitamin D adalah nutrisi yang larut dalam lemak dan dapat membantu tubuh menyerap serta mempertahankan kalsium dan fosfor.
Sebuah pRead More…

Jakarta –
Vitamin D, ada begitu banyak manfaat yang bisa didapatkan dari vitamin ini. Salah satunya adalah untuk menjaga daya tahan tubuh.
Terlebih di tengah pandemi COVID-19 seperti saat ini, penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan vitamin D sehari-hari. Vitamin ini mudah kita dapatkan dari berbagai suplemen dan makanan.
Selain itu, vitamin D juga bisa didapatkan ketika kita sedang terkenRead More…